Judith

Sie gibt Montags folgende Kurse bei uns, 18:45 Inform Pilates für dich und 20:00 Uhr Inform in der Schwangerschaft

Ich bin Judith Weischer und seit 2017 nebenberuflich als Trainerin tätig. Zu meinem Repertoire gehören Pilates, Prä- und Postnatal-Training, Barre Workout sowie Functional Group Fitness. Aktuell habe ich noch eine Ausbildung zurWechseljahresberaterin absolviert. 

Hauptberuflich arbeite ich als Teamleiterin im vertrieblichen Marketing bei einer Versicherung in Düsseldorf. Ich lebe mit meinem Partner und unserem Kater Findusin Meerbusch Büderich.

Vor einigen Jahren habe ich gemerkt, dass „Aufstehen – Arbeiten – Schlafen“ nicht mehr in mein Leben passte. Als Workaholic-Gefährdete musste ich die Reißleine ziehen und habe für mich einen Weg gefunden.

Ich habe meine Pilates-Ausbildung bei BASI® zum Mattentrainer absolviert und praktiziere und unterrichte Pilates als Ausgleich für Körper und Geist.

Mit Pilates habe ich die nötige Stabilität in der Körpermitte, um jedem Sturm zu trotzen, aber auch die notwendige Beweglichkeit, um jede Veränderung mitgehen zu können. Pilates ist mehr als Sport, es ist eine Einstellung zu sich und seinem Körper. 

Zertifikate

• Barre Workout Trainer @YOUPILA® Barre Workout Academy (2017)

• Mat Pilates Teacher @BASI® (2018)

• Postnataltrainer @Akademie für Prä- und Postnatales Training (2018)

• Pränataltrainer @Akademie für Prä- und Postnatales Training (2019)

• Group Fitnesstrainer Toning & Functional B-Lizenz @IST Hochschule fürManagement (2021)

• Wechseljahresberaterin @Die Fernakademie für Ernährung und Gesundheitsmanagement (2022)

Fortbildungen

• Seminar „Pilates als Cross-Training für Athleten“ @Pilates-Akademie Dortmund (2018)

• Workshop „Rektusdiastase in der prä- und postnatalen Phase“ @Akademie für Prä- und Postnatales Training (2019)

• Workshop „Funktionales Beckenbodentraining“ @Akademie für Prä- und Postnatales Training (2019)

• Mat Intensive @BASI® (2019)

• Workshop „Übungsvariationen postnatales Training“ @Akademie für Prä- und Postnatales Training (2021)

• Seminar „Hypopressive Techniken für Postnataltrainer“ @Akademie für Prä- und Postnatales Training (2021)

• Workshop „Yoga in der Schwangerschaft“ @Akademie für Prä- und Postnatales Training (2021)

• Pilates Prä- und Postnatal / Pilates und Schwangerschaft @BASI® (2022)